Rencontre: ‘Magic’ Mika de Brito à Bruxelles
12 avril 2016Je viens de le déposer à la gare… et j’ai envie de partager cette rencontre. D’écrire sur mon blog, comme dans mon journal, pour que ça reste … que quelques souvenirs et impressions soient quelque part et que je puisse facilement revenir ici pour les remettre en vie…
Comment dire? Par quoi commencer… par qui?
Tout est magique dans la vie et aussi la synchronicité, surtout. Quand on y pense c’est elle qui rend les choses un peu magiques. Elles pourraient être banales, mais c’est tellement mieux avec un peu de magie.
Pas plus tard qu’il y a 2 jours, j’ai rencontré grâce à une amie yogi (ma sublime Alice), une amie belle et généreuse amoureuse du beau dans la vie et dans les personnes dont elle s’entoure. Naturellement et par surprise elle m’a proposé un atelier avec Mika de Brito (mika-yoga.fr)!
Quel bonheur, j’avais justement envie de le rencontrer. Mais vraiment de le rencontrer.
Pour différentes raisons liées à son âme, son parcours et à sa pratique liée au son et aux vibrations.
Je ne pouvais pas rêver mieux qu’un workshop particulier. On a proposé encore à 2 amies yogis dans l’âme et comme dans un conte tout s’est mis en place comme par magie!
Alors voilà, de nouveau à l’aube pour moi un dimanche matin, mon réveil sonne, ma grue imaginaire me déplie de mon lit… et comme un automate je me ravale la façade et me glisse dans mon collant de yoga (uniforme de mes weekends).
J’arrive dans une maison chaleureuse, belle et pleine de belles énergies. Une grande fenêtre, de la lumière dorée, une bibliothèque, un toutou comique et Mika qui arrive, tout guilleret.
Au début, nous ne nous connaissions pas… A quoi s’attendre? Mika nous fait respirer et pas n’importe comment, on démarre par une respiration uddiyana kriya. Mmmmh, disons que là on expire à fond, debout, les mains pressées à fond sur les cuisses, puis on bloque la respiration poumons vides et on aspire (on fait comme…) le ventre à l’intérieur, sous les côtes. Bref, là déjà on masse nos 8m d’intestin à fond et on nettoie ses toxines, toutes ses toxines! Ca commençait fort. Car qui dit massage des intestins et des organes intérieurs du ventre, dit massage des émotions… Bref, on pouvait commencer la séance et se mettre en vibration émotionnelle.
Un VINYASA KRAMA, c’est son truc, il nous emporte à travers le mouvement et la musique puis très vite nous donne des trucs, joue avec la gravité et surtout la pesanteur. Le poids comme élément qui facilite et nous donne une balance ou un élan c’est selon.
Il dit sur son site que ses cours sont « le roller coaster émotionnel, parce qu’en plus de nous essorer le corps de nos toxines il essore aussi nos émotions dans une pratique non verbale ! Le cours est ludique, porté par le tempo de la Musique ..Oo°*, le sOn ..*°Oo… pour finir sur le silence, ce moment magique ou plus rien ne se passe … On se laisse flotter… On a fait TOUT ÇA POUR ÇA ! »
C’est tellement vrai, je ne saurai mieux décrire cette matinée. Alors je reprends ses mots.
Après un Vinyasa tout en douceur pour s’assouplir (le corps et l’esprit) nous voici très vite dans le jeu de l’accro yoga et du lâcher prise total. De la confiance à l’autre et en soi. Et dans les conseils et les exercices pour permettre au corps de s’effacer et à l’esprit de se poser. Et donc au vide de s’installer (ou au tout…). L’éther…
Ses phrases sont simples, mais inspirantes… Au centre de tout il y a le feu. {C’est tellement vrai! Je n’y avais jamais pensé}
Le feu au centre de l’univers, de la terre, de la famille (le foyer), de nos émotions. Il y a l’air qui nourrit le feu, notre respiration qui augmente la chaleur, l’eau qui calme le feu, notre transpiration qui refroidit la température. Et les asanas (positions de yoga) pour nous relient à la terre. Et alors, il y a des moments magiques de yoga, où on fait place à l’éther, le vide de l’espace qui remplit tout…
On termine à quelques centimètres du sol, calmées pour certaines et centrées, surexcitées pour d’autres (dans mon genre!)
Couchées dans les bras de Shiva, la tête dans les planètes qui dansent autour de nous, Mika prend son instrument, son Hang (voir photo de Mika) et improvise quelques notes pour nous faire planer encore plus! On rejoint les étoiles, la terre, le ciel…
Mika « qui préfère explorer sa vie que la décorer… » nous aussi on a exploré avec Mika.
La vision de Mika du yoga en vidéo… un poème…

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My inspiration
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Workshop
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