Jus vert Magic

Et voici la recette que j’ai réalisé dans l’émission Tout s’explique ce jeudi 28 janvier !!!

Tous les jus verts sont bons quand on y est habitué… Alors pour commencer on se familiarise en douceur avec les jus verts principalement à base de légumes, pauvre en fruit pour ne pas être chargé en sucre et ne pas faire monter la glycémie dans le sang.

On ne se complique pas la vie, on prend sa centrifugeuse, pour les super héros qui ont un extracteur de jus, c‘est encore mieux 😉
Et on y va…

Ma recette pour démarrer:

une bonne base
– 2 pommes granny
– 1/2 concombre
– 1 citron lime pelé
– 1 citron jaune pelé
– 1 cm de gingembre pelé (ou plus pour les amoureux du piquant)

et pour la touche d’originalité
– 2 feuilles de Kale (chou frisé ou boerenkool notre bon vieux chou, un superfood très riche en calcium)
ou
– un bouquet de roquette
ou
– un bouquet d’épinard

A vous de varier à l’infini!

MagicJuice_attitude!