Detox: Vive les eaux aromatisées… avec nos épices préférées!

Bonjour, bonjour,

Toujours dans ma veine, préparons notre corps à la Detox, je vous propose une petite recette personnelle d’eau aromatisée au gingembre, citron vert, cannelle et cardamome.

Dans une carafe d’eau filtrée ou d’eau de source laissez tremper:

• 5 rondelles de citron
• 4 graines de cardamome
• 1 bâton de cannelle
• Et quelques grosses tranches de gingembre
• En été n’hésitez pas à rajouter de la menthe fraîche ou de l’anis étoilé pour un petit goût anisé

Laissez reposer 12h à température ambiante.

Non seulement c’est délicieux mais en plus:

* Le citron est un excellent soutient à la fonction digestive et en plus bourré de vitamine C, donc d’anti-oxydants

* Le gingembre, empêchera les nausées, facilitera votre digestion, et évitera les spasmes des intestins

* La cardamome est un bon soutient pour l’estomac et l’intestin également

* La cannelle est un bon antiseptique, antibactérien, anti-spamodique

Parfois,  quand je souffre de crampes aux intestins, je fais bouillir de l’eau et je mets 1/2 cc de poudre de cumin, du jus de citron, 2 graines de cardamomes, une tranche de gingembre dans ma tasse. Je le fais plutôt en hiver.
C’est un peu spécial mais dans les 5 min mes crampes ne sont qu’un mauvais souvenir et je me sens légère 😉

MagicWater H2O