Toutes les recettes sans lactose

  • Mon beurre de noix de cajou home made!

    Hello hello… Ces derniers mois j’ai retrouvé de l’inspiration lors de mes workshops de cuisine que j’ai donné avec un immense plaisir à des femmes magnifiques ainsi que lors de mes voyages ou en travaillant sur mon magazine préféré :-), le Delhaize Magazine. J’ai aussi acheté pas mal de nouveaux livres et testé pleins de…

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  • Taboulé de quinoa du Sud

      Et voici encore une autre recette que j’ai réalisé dans l’émission Tout s’explique ce jeudi 28 janvier !!! Le quinoa se cuit à l’eau comme du riz… Il fait partie de la famille des épinards! C’est un super aliment car riche en nutriments, en vitamines, en minéraux et en acides aminés (ce qu’on trouve…

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  • Petit déjeuner express vitalité

    Et voici la recette que j’ai réalisé dans l’émission Tout s’explique ce jeudi 28 janvier !!! On n’a jamais le temps et on ne sait plus quoi manger le matin. Quand on veut rester en forme et éviter les coup de mou à 11h, on opte pour les oléagineux! Vive les amandes, les noix de…

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  • Mon riz au lait à l’indienne et sans lactose! Yummie!

    Il y a quelques semaines, est arrivée la bête… un robot super perfectionné, le Companion de Moulinex. D’abord, je me suis demandée ce que j’allais faire avec ça… J’ai commencé par des soupes. J’ai été tellement séduite que j’ai fait pleins pleins pleins de soupes. Pourquoi? Parce que c’est le plan parfait dans ma vie…

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  • Délicieuse limonade graines de chia menthe gingembre et citron par cette chaleur…

    Quoi de plus désaltérant qu’une délicieuse eau parfumée aux parfums de menthe, de gingembre et de citron en été avec une texture douce et légère grâce aux graines de chia rajoutées à ce breuvage magique. C’est un bon début pour une journée d’été bien chaude, ces limonades maison sont juste un petit bout de bonheur…

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  • Et alors? Qu’est ce que tu penses du lait? Et des produits laitiers?

    Le lait fait grand débat! Bon pas bon? Je suis allergique, je suis intolérant, je ne supporte pas le lait, je suis ballonnée, je continue à grossir alors que je ne mange que des produits allégés, moi le lait c’est que du écrémé sinon c’est trop gras, comment oses-tu manger du beurre ???? Des questions…

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